Themacursus
Zelfredzaamheid voor ouderen
Meld je wanneer je interesse hebt. Zo spoedig mogelijk.
Lesmoment in overleg met de deelnemers.
Overdag. Een serie van 8 lessen. Prijs €80.
Dan hoop ik een groepsles speciaal voor ouderen te kunnen starten. Juist voor hen die zelf zeggen dat ze nog zo weinig kunnen. Dat ze ook niet goed meer durven uit angst fouten te maken. Of uit angst dat ze zullen vallen en niet meer goed overeind kunnen komen.
Laten we samen eens kijken wat er nog mogelijk is. En weet dat je altijd nog kunt leren.
Leer hóe je jezelf wel degelijk kunt redden uit benarde situaties. Leer dat je veel meer mogelijkheden nog steeds in je hebt, die je kunt gebruiken. En dat het plezierig is dat te ontdekken.
De lessen zullen langzaam zijn met extra kleine bewegingen die geen enkele inspanning vergen. Met herhaling en uitleg en veel begeleiding.
En ook zittend op een stoel, kun je profijt hebben van Feldenkrais-lessen.
Want ook hier zal gelden: Doe minder, erváár meer. En dat is het begin van léren.
Wees welkom en vraag gerust informatie.
En benader leeftijdgenoten die mogelijk geïnteresseerd kunnen zijn.
