In voorbereiding
Thema-cursus
Soepeler vallen en
gezond weer op
Dat wordt een themacursus die speciaal over vallen gaat. En over opstaan natuurlijk.
Waarom struikel je zo gemakkelijk of mis je nog net de scheef liggende stoeprand? Of levert dat je de zoveelste verzwikte enkel op?Wat doe je, ook wanneer je zelf vindt dat je oud en stram geworden bent, als je toch op de grond belandde? Bellen van 112 is vaak nog net niet nodig. Maar weten wat je dan het beste kunt doen, hoe kom je overeind, hoe kun je rollen, is dat wel.
Leren is niet aan leeftijd gebonden. Juist Feldenkrais-lessen zijn zo weinig belastend dat iedereen er aan mee kan doen. Ook al denk je dat je daar te oud voor bent misschien.
Wie de trap op kan komen naar mijn zolder, is meer dan welkom voor deze workshop.8 lessen van vijf kwartier, €120. Vraag info
