• 15 MAART 2017 •
De derde zaterdag voor Ruiters: 1 april om 10:30 uur
waarin we ingaan op de mogelijkheden van je bekken als basis voor het doorgeven de bewegingen van jou en van je paard naar alles wat zich boven je bekken bevindt. Naar je hoofd, je borstkas, je schouders, je handen. Maar ook dat je voeten en je benen een relatie met je bekkenbewegingen kunnen ervaren. Die kunnen ondersteunen of tegenwerken. Hoe het in elkaar steekt, letterlijk. En wat de relaties zijn.
Alles heeft met alles een verbinding en die kun je gewaar leren worden. Stapje voor stapje, beetje bij beetje. Je eigen proces ingaan, je eigen verantwoordelijkheid, je eigen leermomenten.
De opzet van de dag
is NIÉT:
• Rijles geven; daar heb je een instructeur voor.
• Een vastomlijnd stappenplan aanbieden waarin ik je uitleg wat je instructeur bedoelt en daar nog uitbreiding aan geef. Iedere instructie van hem/haar, 'het hoe is de techniek van het rijden?', wordt bepaald door de opvattingen die hij of zij heeft. En dat kan behoorlijk verschillend zijn. Daar waag ik me niet aan.
Zèlf je weg vinden
Ik neem je niet bij de hand, maar bied jou iets heel anders aan waardoor je zèlf je weg vindt. En het beter begint te begrijpen.
Mijn professie:
Sinds 2006 geef ik vrijwel continu ruiters les. Heb inmiddels aardig uitgevonden wat voor jullie belangrijke zaken zijn om te leren. Ik begeleid je zoeken naar hoe je met je eigen body omgaat. Dat daar veel te ontdekken valt waarvan je je niet bewust bent, is een eye-opener. Want wat je niet weet, weet je niet. Simpel. Maar als je iets daarvan begint te erváren, gaan er andere mogelijkheden open. Je oog valt er op, soms bijna letterlijk, omdat je het contact met je eigen body optimaliseert. Dàt is de basis van verandering. De rest komt er uit voort. Jijzelf bent de sleutel. Niet ik. De verantwoordelijkheid voor je ervaringen ligt bij jezèlf. En daar hoort het ook.
Feldenkrais is magisch
Ook voor ruiters. En je paard profiteert daarvan. De verbinding leggen met techniek van het rijden, kan bijna iedereen zelf. Dat leerden al die lessen van het verleden me; jullie doen dat zèlf. Vertellen het elkaar, praten voor en na de lessen daarover. En vergroten zo je eigen plezier.
Indeling van de dag:
De ruimte is beperkt.
Belangstelling?
Wil je info? Meld je. E-mailadres: irene@feldenkraischrisis.nl
En voel je welkom.
De derde zaterdag voor Ruiters: 1 april om 10:30 uur
waarin we ingaan op de mogelijkheden van je bekken als basis voor het doorgeven de bewegingen van jou en van je paard naar alles wat zich boven je bekken bevindt. Naar je hoofd, je borstkas, je schouders, je handen. Maar ook dat je voeten en je benen een relatie met je bekkenbewegingen kunnen ervaren. Die kunnen ondersteunen of tegenwerken. Hoe het in elkaar steekt, letterlijk. En wat de relaties zijn.
Alles heeft met alles een verbinding en die kun je gewaar leren worden. Stapje voor stapje, beetje bij beetje. Je eigen proces ingaan, je eigen verantwoordelijkheid, je eigen leermomenten.
De opzet van de dag
is NIÉT:
• Rijles geven; daar heb je een instructeur voor.
• Een vastomlijnd stappenplan aanbieden waarin ik je uitleg wat je instructeur bedoelt en daar nog uitbreiding aan geef. Iedere instructie van hem/haar, 'het hoe is de techniek van het rijden?', wordt bepaald door de opvattingen die hij of zij heeft. En dat kan behoorlijk verschillend zijn. Daar waag ik me niet aan.
Zèlf je weg vinden
Ik neem je niet bij de hand, maar bied jou iets heel anders aan waardoor je zèlf je weg vindt. En het beter begint te begrijpen.
Mijn professie:
Sinds 2006 geef ik vrijwel continu ruiters les. Heb inmiddels aardig uitgevonden wat voor jullie belangrijke zaken zijn om te leren. Ik begeleid je zoeken naar hoe je met je eigen body omgaat. Dat daar veel te ontdekken valt waarvan je je niet bewust bent, is een eye-opener. Want wat je niet weet, weet je niet. Simpel. Maar als je iets daarvan begint te erváren, gaan er andere mogelijkheden open. Je oog valt er op, soms bijna letterlijk, omdat je het contact met je eigen body optimaliseert. Dàt is de basis van verandering. De rest komt er uit voort. Jijzelf bent de sleutel. Niet ik. De verantwoordelijkheid voor je ervaringen ligt bij jezèlf. En daar hoort het ook.
Feldenkrais is magisch
Ook voor ruiters. En je paard profiteert daarvan. De verbinding leggen met techniek van het rijden, kan bijna iedereen zelf. Dat leerden al die lessen van het verleden me; jullie doen dat zèlf. Vertellen het elkaar, praten voor en na de lessen daarover. En vergroten zo je eigen plezier.
Indeling van de dag:
• morgenles en kennismaking, 75-90 minuten.Reken er op, dat pas na 15:00 uur alles gedaan en gezegd is. Feldenkrais kan nooit een haastklus zijn. Dat werkt niet, dan ga je teleurgesteld naar huis. Rust, geduld en toewijding zijn nodig. Het is een veel ingrijpender leerproces, voor je brein en voor jou dus, dan je denkt. Dat kun je komen ervaren.
• pauze: minimaal vijf kwartier. Beter: 1,5 uur. Die tijd is nodig voor lunch, ontspannen, even afstand nemen en een frisse neus halen.
• middagles: 75 minuten minimaal.
De ruimte is beperkt.
Belangstelling?
Wil je info? Meld je. E-mailadres: irene@feldenkraischrisis.nl
En voel je welkom.
