• 14 DECEMBER 2016 •
Lijnenspel
Het lijnenspel is nog lang niet compleet. We gaan er nog heel even mee door.
Maar als je alle lijnen die je kunt trekken, alle richtingen waarin je kunt bewegen, alle kronkels waarin je je kunt leggen, wilt uitdiepen, dan vrees ik dat je daar een heel leven nog voor nodig hebt. Dat houdt nooit op. Zo lang je je erin wilt verdiepen, zijn er steeds andere gezichtspunten voorhanden. Of liggen voor je voeten, om over te struikelen. Of benemen je de adem. Of...
Waarnemen
Mijn eigen ervaring is dat de manier van waarnemen die je door Feldenkrais-beoefenaar te zijn, ontwikkelt, je interesse, de betrokkenheid bij jezelf, op een ander plan tilt. Het wordt steeds boeiender.
En wie gemakshalve de gedachte opwerpt (— of dat het een verborgen excuus is om niet mee te hoeven gaan in zo'n proces, maakt niet uit —), dat je na een aantal lessen toch wel geleerd moet hebben hoe het werkt, heeft de boodschap niet begrepen. Het gaat er niet om dat je in no time iets moet kùnnen. Het 'no time to waste-principe' gaat hier niet op. Neem er juist uitgebreid alle tijd voor en laat je verrassen door wat je overkomt dan. Het plezier, het léren, de vooruitgang zo je wilt, zit 'm nou net in het uitvinden zelf. In de verdieping van de manier waaròp... Daarom blijven leerlingen vaak zo lang hier. Niet omdat ze dom of onhandig zijn. Niet omdat de lessen niets toevoegen aan wat ze al menen te weten en te kunnen. Wel omdat er steeds andere mogelijkheden zich aandienen.
Simpele bewegingen
Zelfs een ogenschijnlijk heel simpele serie beweginkjes, blijkt ook als je die vaker doet, toch steeds andere ervaringen op te leveren. En een mens die zichzelf op vele àndere manieren manifesteert daardoor. Prettiger, meer harmonieus; het lichaam 'doet' het gemakkelijker. Of 'laat' toe dat iets gebeurt, vanzelf, zonder dwang. Hoe gelukkig kan een mens daarvan worden?
Dat je ondertussen ook je nekproblemen voelt verminderen, of die van je knieën voelt afnemen, is dan mooi meegenomen.
Moshe Feldenkrais had de hele mens voor ogen. Niet alleen zijn pijnlijke nek of haar onwillige knieën. Hij werkte met die hele mens, leerde die andere wegen te bewandelen. Of ànders te wandelen. Soms ook letterlijk. En aangestuurd door een beter besef van hoe het ook kan.
Samenspel
Een vriendelijk gezicht vertoont een heel ander lijnenspel dan een angstig, gefrustreerd of boos uiterlijk. Je strakke ogen, je dichtgeknepen lippen en 'je kaken op mekaar', werken door op allerlei plekken van je arme lijf. Je kunt het ervaren. En leren wat stapje voor stapje je terug kan brengen naar een wat prettiger samenspel van jou en je lichaam. Ik wens je die ontdekkingen toe in 2017. En de mensen die in je omgeving zijn. Altijd; je lief of je familie. Of af en toe een toevallige voorbijganger; vul zelf maar in. Wat je geeft, zul je ontvangen, zeggen de wijzen. Welnu, laten we wijs worden met elkaar.
Laatste les van dit jaar
Lijnenspel
Het lijnenspel is nog lang niet compleet. We gaan er nog heel even mee door.
Maar als je alle lijnen die je kunt trekken, alle richtingen waarin je kunt bewegen, alle kronkels waarin je je kunt leggen, wilt uitdiepen, dan vrees ik dat je daar een heel leven nog voor nodig hebt. Dat houdt nooit op. Zo lang je je erin wilt verdiepen, zijn er steeds andere gezichtspunten voorhanden. Of liggen voor je voeten, om over te struikelen. Of benemen je de adem. Of...
Waarnemen
Mijn eigen ervaring is dat de manier van waarnemen die je door Feldenkrais-beoefenaar te zijn, ontwikkelt, je interesse, de betrokkenheid bij jezelf, op een ander plan tilt. Het wordt steeds boeiender.
En wie gemakshalve de gedachte opwerpt (— of dat het een verborgen excuus is om niet mee te hoeven gaan in zo'n proces, maakt niet uit —), dat je na een aantal lessen toch wel geleerd moet hebben hoe het werkt, heeft de boodschap niet begrepen. Het gaat er niet om dat je in no time iets moet kùnnen. Het 'no time to waste-principe' gaat hier niet op. Neem er juist uitgebreid alle tijd voor en laat je verrassen door wat je overkomt dan. Het plezier, het léren, de vooruitgang zo je wilt, zit 'm nou net in het uitvinden zelf. In de verdieping van de manier waaròp... Daarom blijven leerlingen vaak zo lang hier. Niet omdat ze dom of onhandig zijn. Niet omdat de lessen niets toevoegen aan wat ze al menen te weten en te kunnen. Wel omdat er steeds andere mogelijkheden zich aandienen.
Simpele bewegingen
Zelfs een ogenschijnlijk heel simpele serie beweginkjes, blijkt ook als je die vaker doet, toch steeds andere ervaringen op te leveren. En een mens die zichzelf op vele àndere manieren manifesteert daardoor. Prettiger, meer harmonieus; het lichaam 'doet' het gemakkelijker. Of 'laat' toe dat iets gebeurt, vanzelf, zonder dwang. Hoe gelukkig kan een mens daarvan worden?
Dat je ondertussen ook je nekproblemen voelt verminderen, of die van je knieën voelt afnemen, is dan mooi meegenomen.
Moshe Feldenkrais had de hele mens voor ogen. Niet alleen zijn pijnlijke nek of haar onwillige knieën. Hij werkte met die hele mens, leerde die andere wegen te bewandelen. Of ànders te wandelen. Soms ook letterlijk. En aangestuurd door een beter besef van hoe het ook kan.
Samenspel
Een vriendelijk gezicht vertoont een heel ander lijnenspel dan een angstig, gefrustreerd of boos uiterlijk. Je strakke ogen, je dichtgeknepen lippen en 'je kaken op mekaar', werken door op allerlei plekken van je arme lijf. Je kunt het ervaren. En leren wat stapje voor stapje je terug kan brengen naar een wat prettiger samenspel van jou en je lichaam. Ik wens je die ontdekkingen toe in 2017. En de mensen die in je omgeving zijn. Altijd; je lief of je familie. Of af en toe een toevallige voorbijganger; vul zelf maar in. Wat je geeft, zul je ontvangen, zeggen de wijzen. Welnu, laten we wijs worden met elkaar.
Vriendelijkheid is geen incident
maar een manier van leven.
Olaf Hoenson
Laatste les van dit jaar
De laatste les is op 21 december.
Geniet van de feestdagen...
Start van de lessen
2 januari 2017
Nieuwe thema...
En het nieuwe thema?
Binnenkort in dit theater; de werkzaamheden zijn in volle gang.
Je kunt alle kanten op: klimmen en dalen, vallen en je vastgrijpen, hoog en laag springen.
Tja... het wordt spannend.
iRene
Geniet van de feestdagen...
Start van de lessen
2 januari 2017
Nieuwe thema...
En het nieuwe thema?
Binnenkort in dit theater; de werkzaamheden zijn in volle gang.
Je kunt alle kanten op: klimmen en dalen, vallen en je vastgrijpen, hoog en laag springen.
Tja... het wordt spannend.
iRene
