• 6 APRIL 2016 •
Feldenkrais wereldwijd
Iemand zei me kort geleden: Hoezo, een belangrijke beweegmethodiek..? Waarom is dan nog steeds bijna 'niemand', een paar fanaten uitgezonderd, pleitbezorger? Waarom kennen àlle mensen die methodiek nog steeds niet?
Goede opmerking.
En daarop zijn nogal wat antwoorden te geven. Ik wil dit stukje nog leesbaar houden... dus, eentje dan maar.
Onderneem actie
Je bent zèlf aan zet om er eens kennis mee te willen maken. Zoals je ook zelf verantwoordelijkheid draagt voor je reacties op wat er in je leven gebeurt. Onderneem je die actie, durf je iets onzekers aan te gaan? Of ga je uit een luie stoel alleen maar commentaar leveren zonder te weten waarover je het hebt?
Elke keus heeft eigen gevolgen. En elke keus is legitiem. Zelfs een mening ventileren, is onderdeel van een leerproces, als je dat aandurft. En onderkent dat het dat kan zijn.
Geloof
Geloof kan ik je niet bieden. Dat hoeft ook volstrekt niet. Een erváring kan ik je bieden. Daarna ben je zelf best in staat om te weten hoe je commentaar kan luiden.
Wij hier in Nederland doen wat we kunnen. Kijk op de website van onze vakvereniging, www.feldenkrais.nl Er zijn tijdens de Internationale Feldenkraisweken, 6-15 mei, open lessen. Aanbevolen.
Wereldwijd wordt het werk dat Dr. Moshe Feldenkrais ons naliet, verbreid. Grote namen te over. Kleinere ook. Internet is een bron van kennis. Neem de proef op de som. Zoek zelf.
Livinia Plonka
Toevallig las ik vandaag een stukje van Livinia Plonka, www.laviniaplonka.com te ver weg wonend om 's even te gaan buurten helaas.
Ik heb haar toestemming deze woorden, die me de lach van de herkenning opleverden, te publiceren.
Lees het. Als 'zomaar een voorbeeld'. Een Feldenkrais-docent, iemand die op hoog niveau meedraait in deze wereld, is ook maar een gewone vrouw. Gelukkig. Maar wel een bewuste, eentje die na wenst te denken. Zelfs over mislukte gevulde eieren...
Lossere heupjes
De methode Feldenkrais is meer dan alleen beter met je heupen te leren draaien. Of langer te kunnen springen. Feldenkrais beoefenen, verandert de hele mens. Brein en body, niet los te maken van elkaar. 'n Methode waar we gelukkiger van worden. En ach, lossere heupjes zijn dan nooit weg, toch?
Filmpje
En als je dan toch even naar haar site gaat, bekijk dan het filmpje: https://youtu.be/mfPio2MSta0
Dan weet je ook hoe het daarginds toegaat. En zoek daarna mij of een collega en ga 's even op les. Dan pas kun je vergelijken. Door de verschillen te onderkennen, weet je waarover je praat, als je je over die Feldenkrais-methode meent te moeten uitspreken. Net zoals het waarnemen van jezelf, brein en body, je waardevolle verander-punten op kan leveren.
It's your move.
Ik kom er hier in de toekomst zeker nog op terug.
Feldenkrais wereldwijd
Iemand zei me kort geleden: Hoezo, een belangrijke beweegmethodiek..? Waarom is dan nog steeds bijna 'niemand', een paar fanaten uitgezonderd, pleitbezorger? Waarom kennen àlle mensen die methodiek nog steeds niet?
Goede opmerking.
En daarop zijn nogal wat antwoorden te geven. Ik wil dit stukje nog leesbaar houden... dus, eentje dan maar.
Onderneem actie
Je bent zèlf aan zet om er eens kennis mee te willen maken. Zoals je ook zelf verantwoordelijkheid draagt voor je reacties op wat er in je leven gebeurt. Onderneem je die actie, durf je iets onzekers aan te gaan? Of ga je uit een luie stoel alleen maar commentaar leveren zonder te weten waarover je het hebt?
Elke keus heeft eigen gevolgen. En elke keus is legitiem. Zelfs een mening ventileren, is onderdeel van een leerproces, als je dat aandurft. En onderkent dat het dat kan zijn.
Geloof
Geloof kan ik je niet bieden. Dat hoeft ook volstrekt niet. Een erváring kan ik je bieden. Daarna ben je zelf best in staat om te weten hoe je commentaar kan luiden.
Wij hier in Nederland doen wat we kunnen. Kijk op de website van onze vakvereniging, www.feldenkrais.nl Er zijn tijdens de Internationale Feldenkraisweken, 6-15 mei, open lessen. Aanbevolen.
Wereldwijd wordt het werk dat Dr. Moshe Feldenkrais ons naliet, verbreid. Grote namen te over. Kleinere ook. Internet is een bron van kennis. Neem de proef op de som. Zoek zelf.
Livinia Plonka
Toevallig las ik vandaag een stukje van Livinia Plonka, www.laviniaplonka.com te ver weg wonend om 's even te gaan buurten helaas.
Ik heb haar toestemming deze woorden, die me de lach van de herkenning opleverden, te publiceren.
Lees het. Als 'zomaar een voorbeeld'. Een Feldenkrais-docent, iemand die op hoog niveau meedraait in deze wereld, is ook maar een gewone vrouw. Gelukkig. Maar wel een bewuste, eentje die na wenst te denken. Zelfs over mislukte gevulde eieren...
Leggo My Ego
Someone recently challenged me to find some part of my life not ruled by ego. "Ha," I thought, "I'm aware of my ego!" But I decided to study anyway. As I navigated my days, the blatant moments came first: feeling hurt when criticized, being nervous before a talk.
Then came more subtle shocks. Could righteous indignation be ego? Yes, I eventually had to admit that the need to be right was as egotistical as boasting. While simply planning a meal, I couldn't help but notice the smile on my face as I envisioned the food on the table, an inner voice approving, "Good girl!."
Desperate to find egoless moment, I observed myself as I was peeling eggs for a workshop. I make deviled eggs for every workshop. Like some Zen ritual, I boil the eggs, peel, slice and process. Except this time, the eggs wouldn't peel.
Entire sections of egg came off in my hand. I tried taking off a little, tiny piece of shell at a time. Sometimes I succeeded for a few moments, experiencing a bizarre ovo triumph. Then the egg literally fell apart.
I told myself this is like an Awareness Through Movement Lesson. Move slowly, discover your obstacles and constraints, pay attention, explore strategies, no violence, breathe. Then another chunk of egg came off. Damn! I looked at the misshapen, sad specimens before me. They weren't good enough.
Good enough for whom? Good enough for what? My eggs were... me. So I served them anyway. Ego is a dish best served with mayo.
See you on the floor,
Lavinia
Someone recently challenged me to find some part of my life not ruled by ego. "Ha," I thought, "I'm aware of my ego!" But I decided to study anyway. As I navigated my days, the blatant moments came first: feeling hurt when criticized, being nervous before a talk.
Then came more subtle shocks. Could righteous indignation be ego? Yes, I eventually had to admit that the need to be right was as egotistical as boasting. While simply planning a meal, I couldn't help but notice the smile on my face as I envisioned the food on the table, an inner voice approving, "Good girl!."
Desperate to find egoless moment, I observed myself as I was peeling eggs for a workshop. I make deviled eggs for every workshop. Like some Zen ritual, I boil the eggs, peel, slice and process. Except this time, the eggs wouldn't peel.
Entire sections of egg came off in my hand. I tried taking off a little, tiny piece of shell at a time. Sometimes I succeeded for a few moments, experiencing a bizarre ovo triumph. Then the egg literally fell apart.
I told myself this is like an Awareness Through Movement Lesson. Move slowly, discover your obstacles and constraints, pay attention, explore strategies, no violence, breathe. Then another chunk of egg came off. Damn! I looked at the misshapen, sad specimens before me. They weren't good enough.
Good enough for whom? Good enough for what? My eggs were... me. So I served them anyway. Ego is a dish best served with mayo.
See you on the floor,
Lavinia
Lossere heupjes
De methode Feldenkrais is meer dan alleen beter met je heupen te leren draaien. Of langer te kunnen springen. Feldenkrais beoefenen, verandert de hele mens. Brein en body, niet los te maken van elkaar. 'n Methode waar we gelukkiger van worden. En ach, lossere heupjes zijn dan nooit weg, toch?
Filmpje
En als je dan toch even naar haar site gaat, bekijk dan het filmpje: https://youtu.be/mfPio2MSta0
Dan weet je ook hoe het daarginds toegaat. En zoek daarna mij of een collega en ga 's even op les. Dan pas kun je vergelijken. Door de verschillen te onderkennen, weet je waarover je praat, als je je over die Feldenkrais-methode meent te moeten uitspreken. Net zoals het waarnemen van jezelf, brein en body, je waardevolle verander-punten op kan leveren.It's your move.
Ik kom er hier in de toekomst zeker nog op terug.
