• 12 NOVEMBER 2015 •
Het thema: cirkels
Al wekenlang spelen we met de cirkels. Aanvankelijk alleen met de voorbereidingen ertoe. En nu dan ook het èchte werk: hoe maak ik zo'n cirkel van mijn arm, van mijn hoofd, van mijn been, tot een precieze mooie cirkel?
Eerst was het iets dat vaak op een ellips leek. En soms zelfs meer op een vierkant of een rechthoek. Maar gaandeweg dit trimester werden de cirkels rònder, gemakkelijker, leuker om te doen. We kregen meer contrôle over de richtingen waarin we bewogen, meer zeggenschap over ons lijf. Hoe kan dat toch? Dat je een schouder op en neer, voor en achter en in een rondje beweegt en dat andere plaatsen van je body daaraan mee gaan doen? Of juist toch niet, dat kan ook... Het gaat om de waarneming.
Dat je je been in diverse simpele richtingen laat gaan en dat eromheen je bemerkt hoe gemakkelijk dat kan zijn, wanneer de rest van je body erbij betrokken raakt. Dat je je spieren kunt leren met zo min mogelijke inspanning toch dàt te doen, waar je op uit bent. En te ervaren dat het ook 'loslaten' kan zijn van iets wat je, waardoor dan ook, graag in spanning hebt en dan nog een beetje verder wilt aanspannen. Ook vaak niet zo'n handige gewoonte..
We waren dus goed bezig met uitvinden wanneer de rest van jou je beweging beter ondersteunt.
Dan kan het met minder moeite en met meer 'know how' een cirkel opleveren. Da's prettig om te ontdekken.
En goed voor je lijf en je zelfbewustzijn. Alsof er lichtjes aangestoken worden op alle plekjes die ermee te maken hebben.
Als op deze vliegenzwam, zo mooi rond en met zoveel aandachtspuntjes op zijn hoed verdeeld. Prachtig; je hoeft ze alleen maar te leren zien...
We hebben nog maar een paar weken te gaan.
Recht, rond of slingerend.
Altijd met aandacht en zorg voor onszelf.
Het thema: cirkels
Al wekenlang spelen we met de cirkels. Aanvankelijk alleen met de voorbereidingen ertoe. En nu dan ook het èchte werk: hoe maak ik zo'n cirkel van mijn arm, van mijn hoofd, van mijn been, tot een precieze mooie cirkel?
Eerst was het iets dat vaak op een ellips leek. En soms zelfs meer op een vierkant of een rechthoek. Maar gaandeweg dit trimester werden de cirkels rònder, gemakkelijker, leuker om te doen. We kregen meer contrôle over de richtingen waarin we bewogen, meer zeggenschap over ons lijf. Hoe kan dat toch? Dat je een schouder op en neer, voor en achter en in een rondje beweegt en dat andere plaatsen van je body daaraan mee gaan doen? Of juist toch niet, dat kan ook... Het gaat om de waarneming.Dat je je been in diverse simpele richtingen laat gaan en dat eromheen je bemerkt hoe gemakkelijk dat kan zijn, wanneer de rest van je body erbij betrokken raakt. Dat je je spieren kunt leren met zo min mogelijke inspanning toch dàt te doen, waar je op uit bent. En te ervaren dat het ook 'loslaten' kan zijn van iets wat je, waardoor dan ook, graag in spanning hebt en dan nog een beetje verder wilt aanspannen. Ook vaak niet zo'n handige gewoonte..
We waren dus goed bezig met uitvinden wanneer de rest van jou je beweging beter ondersteunt.
Dan kan het met minder moeite en met meer 'know how' een cirkel opleveren. Da's prettig om te ontdekken.
En goed voor je lijf en je zelfbewustzijn. Alsof er lichtjes aangestoken worden op alle plekjes die ermee te maken hebben.
Als op deze vliegenzwam, zo mooi rond en met zoveel aandachtspuntjes op zijn hoed verdeeld. Prachtig; je hoeft ze alleen maar te leren zien...
We hebben nog maar een paar weken te gaan.
Recht, rond of slingerend.
Altijd met aandacht en zorg voor onszelf.
